apakah kamu tahu?Dalam lima tahun pertama setelah kelahiran anak, minuman yang Anda berikan dapat memengaruhi preferensi rasa seumur hidupnya.
Banyak orang tua tahu-baik untuk anak-anak atau orang dewasa, minuman terbaik selalu air matang dan susu murni.
Air matang menyediakan air yang dibutuhkan untuk kelangsungan hidup manusia;susu menyediakan nutrisi seperti kalsium, vitamin D, protein, vitamin A-ini semua diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan yang sehat.
Saat ini banyak sekali jenis minuman yang beredar di pasaran, dan beberapa di antaranya dijual dengan mengatasnamakan kesehatan.Apakah itu benar atau tidak?
Hari ini, artikel ini akan mengajari Anda cara membuka kemasan dan pemasaran, dan pada dasarnya membuat pilihan.
air
susu
Ketika anak Anda berusia sekitar 6 bulan, Anda dapat mulai memberinya sedikit air dari cangkir atau sedotan, tetapi pada tahap ini, air tidak dapat menggantikan ASI atau susu formula.
American Academy of Pediatrics (AAP) merekomendasikan pemberian ASI atau susu formula sebagai satu-satunya sumber nutrisi bagi anak dalam waktu 6 bulan.Bahkan jika Anda mulai menambahkan makanan pendamping, tetap lanjutkan menyusui atau pemberian susu formula setidaknya selama 12 bulan.
Ketika anak Anda berusia 12 bulan, Anda dapat secara bertahap beralih dari ASI atau susu formula ke susu murni, dan Anda dapat terus menyusui jika Anda dan anak Anda mau.
JUCERasa jus buah relatif manis dan kurang serat makanan.Anak di bawah 1 tahun tidak boleh minum jus buah.Anak-anak dari usia lain biasanya tidak dianjurkan untuk meminumnya.
Tetapi dalam beberapa kasus di mana tidak ada buah utuh, mereka dapat minum sedikit jus 100%.
Anak-anak berusia 2-3 tahun tidak boleh melebihi 118ml per hari;
118-177ml per hari untuk anak usia 4-5 tahun;
Singkatnya, makan buah utuh jauh lebih baik daripada minum jus.
Waktu posting: 17-Sep-2021