Strawberry, coklat dan lainnyasusu rasabiasanya mengandung banyak gula tambahan.
Anak-anak di bawah usia 2 tahun harus menghindari meminumnya, dan anak-anak berusia 2-5 tahun juga harus minum sesedikit mungkin untuk mengurangi asupan gula dan mencegah pembentukan preferensi untukminuman manissusu beraroma terlalu dini dapat membuat anak lebih sulit menerima susu murni.
Untuk beberapa anak dengan alergi susu atau intoleransi laktosa, minum susu mungkin sulit.Susu kedelai secara nutrisi setara dengan susu dan merupakan pengganti yang dapat diterima.
Namun selain itu, sebagian besar susu nabati tidak memiliki nutrisi yang setara dengan susu, dan mungkin kekurangan nutrisi penting seperti protein, vitamin D, dan kalsium.
Oleh karena itu, anak yang sehat tidak dianjurkan untuk minum susu nabati selain susu kedelai
susu murni
Susu bubuk bayi biasanya diiklankan oleh bisnis sebagai produk transisi untuk ASI atau susu formula, tetapi sebenarnya ini tidak perlu dan tidak banyak bermanfaat bagi anak.
Produk-produk ini biasanya mengandung gula tambahan, yang akan meningkatkan risiko kerusakan gigi pada anak, dan rasa kenyang yang kuat, yang dapat dengan mudah menyebabkan anak mengurangi asupan makanan sehat lainnya.
Minuman manis
Minuman olahraga, minuman buah dan minuman lain yang mengandung tambahan gula berbahaya bagi kesehatan anak dan dapat meningkatkan risiko obesitas, karies gigi, penyakit jantung, diabetes, dan perlemakan hati.
Saat ini, banyak minuman berlabel “No Sugar” dan “0 Card” sebenarnya telah ditambahkan pengganti gula.
Namun, apakah itu pengganti gula alami atau pengganti gula buatan, risiko kesehatan bagi anak-anak masih belum jelas.Meskipun rendah kalori, minuman ini tetap tidak direkomendasikan untuk anak-anak. Lagi pula, preferensi yang kuat untuk minuman manis akan menyebabkan mereka tidak menyukai air matang.
Waktu posting: 23 Sep-2021